ひとり井戸端会議

つまりは雑記帳です

アンチエイジング

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アンチエイジングのコスメもいろいろありますが。

「若い子とたくさん遊ぶ、話をする」っていうのも、結構効果があると思います。

例えば、ジャニーズのコンサートで、若い子に交じってきゃあきゃあとはしゃいでみたり。

ジャニーズファンの若い子と話をしてみたり。

まあこれは極端な例かもしれないんですけど。

気持ちが若くなると、やっぱり外見も変わってきます。

ココロの持ちようでも、アンチエイジングはある程度は可能だと思います。

いろんな趣味を通じて、若い子と交流してみる。

スキンケアや食べ物に気を遣う意外にも、こんなアンチエイジングの方法も、試してみたら、意外に効果があるかもしれません。

なんと言っても自分が楽しいわけですので、きっと効果はあると思います。

スキンケア

私は、スキンケアは、成分表示をじーっと眺めてから買っています。
無添加にこだわりたいので。
できれば、パラペンやアルコールも入っていないモノを選びたいのですが。
実際は、この両方が入っていることの方が圧倒的に多いのです。
あるいは、片方が入っているとか。

両方とも入っていないものを探すのは難しいです。

本当はそんなに影響はないのかもしれないんですけど。
気持ち的に、使っていて、気持ちいいような気がして。

スキンケアは、直接肌につけるもの。
そして顔は、常に外気に触れている。
表情筋もたくさんあって、実は背中の筋肉ともつながっていたりする。
リンパも溜まりやすい。

顔のお肌は、実は結構、手ごわいんじゃないかなと思います。
だから、せめて無添加にこだわりたいなあと。
あとはリンパマッサージにも気を遣って。

スキンケアもあれこれ大変です。

お肌のお手入れ:2

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お肌のお手入れで、一番大事なことは。



自分の肌質にあっているものを使っているか



これ、大きいと思います。

売れ筋だからって、自分のお肌に合うとは限りません。

今年の大ヒット商品だからって、自分のお肌には全然合わないかもしれません。

一番有効なお肌のお手入れ方法は。



いかに自分に合ったものを探し出すか



これに尽きると思います。

結局は、いろいろお試ししてみるしかないのですが。

だからお試しセットがあると、つい試してみたくなります。

でも、あのお試しセット。

実は結構、いい商売なのかも・・・・・

なんて、勘ぐってみたりして。

メーカーは、リピーターを増やしたい。

ユーザーは、自分に合ったものを選びたい。

これからは、この駆け引きが続いていくんじゃないかなと思います。

売れ筋イコール誰のお肌にも合う商品、とは限らないですから。

売り方が上手だっただけかもしれないですから。

マーケティングが素晴らしかっただけかもしれないですから。

それに乗っちゃうのも悪くはないですけど、お肌のお手入れとしては、ちょっと乱暴な方法かなあ、という気がします。

お肌のお手入れ:1

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お肌のお手入れ。

これからの季節、ますます気をつけないといけませんよね。

何と言っても、水分補給かな、と思います。

でもこれ、夏でも実は注意しなきゃいけないことですよね。

なんだか年中エアコンは作動してるし、車の排気ガスなんかもお肌を狙ってる気がするし・・・・

というわけで、たっぷりの水分と、美容液は年中必要、な気がします。

美容液じゃなくても、乳液でもクリームでも、肌質に合わせて。

あと、お化粧はしっかり落とす。

でも、お肌に負担をかけないように落とす。




ああ、お肌のお手入れって、大変。



健康なくらし :3

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コントレックスとヨーグルトだけで、血管年齢を若く保てている私ですが。

実は、運動は一切していないのです。

血管年齢を測った保健師さんは、不思議そうに測り直していました。

「なにかスポーツされてますか?」

「いえ、なにも」

「・・・・・?」

測定する機械、壊れてるのか?

と言いたそうだった表情が忘れられません。

ただし、コントレックスは、ミネラル分が多過ぎて、かなり味にクセがあります。

慣れると平気ですが。

慣れない人は、飲めないと思います。


あと、ヨーグルトは、アロエヨーグルトかブルーベリーヨーグルト。それか、ブルガリアヨーグルトには、別に買ったノンカロリー甘味料をどばっとかけてます。

ヨーグルトは、甘ーいものばかり食べているんですが。


健康なくらしには、少しは効果があるようです。